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お疲れちゃんに…

二ヶ月くらい前から段々疲れやすくなってきたというか、疲れが取れない状態が続いてまして、ここ数日は身体がダルいし常に眠気が…夏バテか?と思ったんですが、食欲はあるしどうも違う

思い当たることを考えてみると………

…ってか簡単に思い当たるし

一つは、「遊んでばっかし
以前は仕事の疲れを癒す過ごし方の多かった週末、最近はのんびり過ごすということがなく今週末はこっち!来週末はあっち!と遊びまくり
これまでは自覚がないというか全然考えていなかったけど、やっぱ年齢的にも多少はいたわりを考えないと当然の結果カモ…と生まれて初めて思ったりしてます。

もう一つは「呑んでばっかし
とある事情からアフター5も自由に呑めるようになったからなんですが、友達のお誘いや呑み会に出まくりの呑みまくり
以前から晩酌はライフワークでしたが、ここんところ毎週二回は朝まで呑み続けて週末もキャンプや呑み会で呑みまくり…調子に乗ってたらそりゃ調子崩れるよね

そういやなんとなく最近酒も美味しくない…ってなことで、思い立ってしばらく休肝させることにしました。
きっと呑み会に誘われたら行っちゃうんだろうけど、量や時間をセーブしたり、日々家での晩酌はお休みすることを宣言しますって守ろうが破ろうが誰も興味ないだろうけど。


で、ただ休肝するだけでは回復が遅いかもしれないので、薬屋でこんなのを買ってみました。



哺乳動物の新鮮な肝臓を加水分解して得られた肝臓水解物を主剤にビタミンを配合した錠剤で、お酒をよく飲んだり偏食が続いてタンパク質やビタミンの不足から負担の掛かった肝臓や胃腸に効果があるようです。

しばらくはコレ飲んで大人しくしよおっと。
皆さんの肝臓や胃腸は元気でしょーか?

at 09:26, りうじ, かなしみ

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